سبزی دلال گیلان

600در600 بنر - 5 اردیبهشت 1404
600در600 بنر - 5 اردیبهشت 1404

سبزی دلال گیلان چیست؟ طعمی اصیل از شمال ایران


سبزی دلال گیلان یکی از محبوب‌ترین و معطرترین سبزی‌های محلی شمال کشور است که در آشپزی سنتی گیلان نقش ویژه‌ای دارد. این ترکیب خاص از سبزی‌های بومی، با طعم و عطری بی‌نظیر، به‌عنوان چاشنی یا طعم‌دهنده در بسیاری از غذاهای محلی گیلانی استفاده می‌شود.

ترکیبات سبزی دلال

دلال گیلانی ترکیبی است از چند سبزی معطر و خاص که معمولاً شامل موارد زیر می‌شود:
√ پونه کوهی
√  نعناع
√ خالواش  (کوتکوتو)
√ چوچاق (یکی از کمیاب‌ترین سبزی‌های گیلانی)
√  گشنیز
√ نمک(برای ماندگاری بیشتر )

259586 741 - 5 اردیبهشت 1404

این ترکیب منحصر‌به‌فرد، عطر و طعمی بسیار قوی دارد و در کنار غذاهایی مانند ماست ‘ دوغ، نان و پنیر، سالاد زیتون پرورده ، جوجه ترش گیلانی، کباب ترش، مرغ ترش ، شامی ،تخم مرغ، همراه با خیار و آلوچه سبز سرو می‌شود.

کاربردهای سبزی دلال در آشپزی

استفاده به‌عنوان چاشنی کنار غذاهای سنتی گیلانی
ترکیب با ماست یا دوغ برای تهیه نوشیدنی‌های محلی
افزودن به زیتون پرورده، ترشی‌ها و سالادها
طعم‌دهنده در غذاهایی مانند کباب ترش، کوکو سبزی، میرزا قاسمی و خوراک مرغ شمالی

2021 1 f1233656 497c 4be7 b8ed f9bace755b57 67c46109c1067c5ba767253f copy12 - 5 اردیبهشت 1404

خواص درمانی و ارزش غذایی سبزی دلال

√  آنتی‌اکسیدان بالا: به‌دلیل وجود پونه، نعناع
√ تقویت سیستم گوارش
√ کاهش نفخ و کمک به هضم غذا
√  خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده طبیعی

روش نگهداری سبزی دلال

برای نگهداری بهتر سبزی دلال، می‌توان آن را به چند روش آماده کرد:
تازه: برای مصرف تا دو ماه می توان داخل یخچال نگهداری کرد.
فریزری: برای نگهداری طولانی‌مدت ، اما از حفظ عطر و طعم آن می کاهد.

خواص سبزیجات موجود در سبزی دَلال گیلانی

سبزی دلال ترکیبی از چند نوع سبزی معطر و دارویی خاصه که هر کدوم به‌تنهایی خواص زیادی برای بدن دارن. وقتی این سبزی‌ها با هم ترکیب می‌شن، یه بمب آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی رو به بدن می‌رسونن.
1. پونه (پونه کوهی)
خواص:
ضد نفخ و ضد درد معده
ضد میکروب، ویروس و قارچ
خلط‌آور و مفید برای سرماخوردگی و سرفه
آرام‌بخش و کاهش‌دهنده اضطراب
ضد اسپاسم و تقویت‌کننده سیستم گوارش
2. نعناع
خواص:
آرام‌بخش سیستم عصبی
کاهش‌دهنده نفخ، سوءهاضمه و تهوع
ضد میکروب و ضد التهاب
کمک به هضم غذا
خنک‌کننده بدن
3. خالواش (سبزی بومی گیلان)
خواص:
محرک گوارشی و تقویت معده
افزایش‌دهنده اشتها
ضد کرم و انگل‌های روده‌ای
مؤثر در پاک‌سازی کبد و صفرا
4. چوچاق (سبزی بسیار معطر و کمیاب گیلانی)
خواص:
قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان طبیعی در بین سبزیجات شمالی
ضد سرطان، ضد التهاب، و ضد باکتری
تقویت سیستم ایمنی بدن
پاک‌سازی دستگاه گوارش
5. گشنیز
خواص:
کاهش قند خون و کلسترول
ضد التهاب و ادرارآور
تقویت سیستم ایمنی و ضد نفخ
پاک‌کننده بدن از فلزات سنگین

نتیجه‌گیری

ترکیب این سبزیجات در سبزی دلال، یک فرمول کاملاً طبیعی برای:
√ بهبود گوارش
√  کاهش التهاب و عفونت‌ها
√  تقویت سیستم ایمنی
√  کاهش استرس و تنظیم فشار خون
√  سم‌زدایی بدن و کمک به سلامت عمومی
اگر دنبال یه طعم خوشمزه با خواص درمانی زیاد هستی، سبزی دلال گیلان یه انتخاب فوق‌العاده‌ست

جمع‌بندی

اگر به‌دنبال تجربه یک طعم خاص، اصیل و کاملاً ایرانی هستید، سبزی دلال گیلانی را از دست ندهید. این سبزی محلی، نه‌تنها عطر و طعمی بی‌نظیر به غذاهای شما می‌دهد، بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارد. در فروشگاه آنلاین روژناک می‌توانید سبزی دلال تازه را تهیه کرده و از طعم شمال در خانه‌ی خود لذت ببرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *