سبزی دلال گیلان یکی از محبوبترین و معطرترین سبزیهای محلی شمال کشور است که در آشپزی سنتی گیلان نقش ویژهای دارد. این ترکیب خاص از سبزیهای بومی، با طعم و عطری بینظیر، بهعنوان چاشنی یا طعمدهنده در بسیاری از غذاهای محلی گیلانی استفاده میشود.
ترکیبات سبزی دلال
دلال گیلانی ترکیبی است از چند سبزی معطر و خاص که معمولاً شامل موارد زیر میشود:
این ترکیب منحصربهفرد، عطر و طعمی بسیار قوی دارد و در کنار غذاهایی مانند ماست ‘ دوغ، نان و پنیر، سالاد زیتون پرورده ، جوجه ترش گیلانی، کباب ترش، مرغ ترش ، شامی ،تخم مرغ، همراه با خیار و آلوچه سبز سرو میشود.
کاربردهای سبزی دلال در آشپزی
استفاده بهعنوان چاشنی کنار غذاهای سنتی گیلانی ترکیب با ماست یا دوغ برای تهیه نوشیدنیهای محلی افزودن به زیتون پرورده، ترشیها و سالادها طعمدهنده در غذاهایی مانند کباب ترش، کوکو سبزی، میرزا قاسمی و خوراک مرغ شمالی
خواص درمانی و ارزش غذایی سبزی دلال
√ آنتیاکسیدان بالا: بهدلیل وجود پونه، نعناع √ تقویت سیستم گوارش √ کاهش نفخ و کمک به هضم غذا √ خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکننده طبیعی
روش نگهداری سبزی دلال
برای نگهداری بهتر سبزی دلال، میتوان آن را به چند روش آماده کرد:
تازه: برای مصرف تا دو ماه می توان داخل یخچال نگهداری کرد.
فریزری: برای نگهداری طولانیمدت ، اما از حفظ عطر و طعم آن می کاهد.
خواص سبزیجات موجود در سبزی دَلال گیلانی
سبزی دلال ترکیبی از چند نوع سبزی معطر و دارویی خاصه که هر کدوم بهتنهایی خواص زیادی برای بدن دارن. وقتی این سبزیها با هم ترکیب میشن، یه بمب آنتیاکسیدان، ضدالتهاب و تقویتکننده سیستم ایمنی رو به بدن میرسونن.
1. پونه (پونه کوهی)
خواص:
ضد نفخ و ضد درد معده
ضد میکروب، ویروس و قارچ
خلطآور و مفید برای سرماخوردگی و سرفه
آرامبخش و کاهشدهنده اضطراب
ضد اسپاسم و تقویتکننده سیستم گوارش
2. نعناع
خواص:
آرامبخش سیستم عصبی
کاهشدهنده نفخ، سوءهاضمه و تهوع
ضد میکروب و ضد التهاب
کمک به هضم غذا
خنککننده بدن
3. خالواش (سبزی بومی گیلان)
خواص:
محرک گوارشی و تقویت معده
افزایشدهنده اشتها
ضد کرم و انگلهای رودهای
مؤثر در پاکسازی کبد و صفرا
4. چوچاق (سبزی بسیار معطر و کمیاب گیلانی)
خواص:
قویترین آنتیاکسیدان طبیعی در بین سبزیجات شمالی
ضد سرطان، ضد التهاب، و ضد باکتری
تقویت سیستم ایمنی بدن
پاکسازی دستگاه گوارش
5. گشنیز
خواص:
کاهش قند خون و کلسترول
ضد التهاب و ادرارآور
تقویت سیستم ایمنی و ضد نفخ
پاککننده بدن از فلزات سنگین
نتیجهگیری
ترکیب این سبزیجات در سبزی دلال، یک فرمول کاملاً طبیعی برای:
√ بهبود گوارش
√ کاهش التهاب و عفونتها
√ تقویت سیستم ایمنی
√ کاهش استرس و تنظیم فشار خون
√ سمزدایی بدن و کمک به سلامت عمومی
اگر دنبال یه طعم خوشمزه با خواص درمانی زیاد هستی، سبزی دلال گیلان یه انتخاب فوقالعادهست
جمعبندی
اگر بهدنبال تجربه یک طعم خاص، اصیل و کاملاً ایرانی هستید، سبزی دلال گیلانی را از دست ندهید. این سبزی محلی، نهتنها عطر و طعمی بینظیر به غذاهای شما میدهد، بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارد. در فروشگاه آنلاین روژناک میتوانید سبزی دلال تازه را تهیه کرده و از طعم شمال در خانهی خود لذت ببرید.